Je suis ravi de proposer un nouveau cours en ligne par l’intermédiaire de Sangha Live – Free Your Mind : How to Build a Daily Meditation Practice – un cours de base d’une durée d’un mois qui débutera en janvier 2023.

Ce cours guidé et interactif comprendra des leçons vidéo quotidiennes, 4 sessions de groupe en direct, l’option d’être jumelé avec un compagnon de cours, et plus encore.

Ce cours a été conçu pour VOUS si vous êtes :

Nouveau (ou plutôt nouveau) dans la méditation…
Vous avez besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour vous consacrer à une pratique assise régulière au cours de la nouvelle année…
Vous recherchez le soutien d’une communauté d’autres méditants en herbe…